校园“减糖”举措开始了,高糖饮食危险你理解

有的国度对含糖饮料征专项税

美国塔夫茨大学弗里德曼养分科学与政策学院的一项研讨发明,儿童每周少喝1份含糖饮料就能改进其心脏健康状态,降落今后患上心脏病的危险。

这项研究认为,高密度脂蛋白的含量处于健康畸形范围之内有助于防止心脏病产生和中风。而大部分含糖饮料不仅糖分含量过高,且缺乏营养价值,但它们却取代了其余能供给高品格营养价值的食物和饮料,这对儿童的成长和发育极为不利,可能增加肥胖、心脏病等疾病风险。

近日,国家卫健委办公厅印发的《健康口腔举措打算(2019-2025年)》(后简称《行动计划》)提出,要发展“减糖”专项举动,结合健康校园建设,中小学校及托幼机构限度销售高糖饮料跟零食,食堂减少含糖饮料和高糖食品供应。

研究者通过对613名8至15岁的儿童胆固醇水平进行了为期一年的追踪考核,结果发现儿童所喝的含糖饮料份数越多,他们血液中的甘油三酯含量就越高。而每周少喝了一份(约340克)的含糖饮料,其血液中高密度脂蛋白的含量就有所回升。

这是因为高糖饮料、零食等会对孩子的口腔健康发生非常大的影响。2017年发布的第四次全国口腔健康盛行病学考察成果显示,随着社会的发展,人们饮食习惯的改变,儿童龋病患病率呈回升趋势,成年人牙周健康状况也不容乐观。此外,适量的含糖饮料还可能会增加孩子患心脏病的风险。

除了肥胖、心脏病等危险,果糖摄入过多还会让基本不会怎么接触到酒的孩子患上脂肪肝。而孩子们最爱喝的含糖饮料正是果糖摄入的主要来源。意大利耶稣儿童医院高级研究员Valerio Nobili博士和他的共事在《血液学杂志》上发表的一项研究发现,儿童跟青少年摄入大量果糖,更容易患非酒精性脂肪性肝炎(NASH)。

常喝含糖饮料伤心脏